![17. PKO Półmaraton Rzeszowski: Rekordowa frekwencja i triumf Kenijczyków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ff/5f/6611788944153_o_xsmall.jpg)
17. PKO Półmaraton Rzeszowski: Rekordowa frekwencja i triumf Kenijczyków
17. edycja PKO Półmaratonu Rzeszowski zakończona sukcesem z rekordową frekwencją ponad 2100 biegaczy. Kenijczycy z Benedek-Team triumfują, a podczas zawodów...
![300 biegaczy na trasie Zimowej Karpackiej Piątki 2024 w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/d6/65d1e38c5ba2e_o_xsmall.jpg)
NASZ PATRONAT
300 biegaczy na trasie Zimowej Karpackiej Piątki w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
W niedzielę, 18 lutego w Przemyślu odbyła się siódma edycja biegu Zimowa Karpacka Piątka. Była to jedna pętla ulicami Starego Miasta do Parku Miejskiego, gdzie...
![Ponad 300 biegaczy na starcie VIII Łańcuckiej Piątki [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/71/29/64eb0a379d52d_o_xsmall.jpg)
Ponad 300 biegaczy na starcie VIII Łańcuckiej Piątki [ZDJĘCIA, WIDEO]
W sobotę, 26 sierpnia br. w pięknym parku przy Zamku w Łańcucie po raz ósmy odbył się bieg na 5 km „VIII Łańcucka Piątka”. Głównym organizatorem cyklicznie...
![Czy kobiety biegają wolniej niż mężczyźni? Różnica jest nieduża, a na pewnych dystansach nieznaczna. Zobacz, czemu popularny pogląd to mit](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/af/633ebb1b51b8c_o_xsmall.jpg)
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
![VIII Festiwal Biegu Rzeźnika w Cisnej [WYNIKI, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/b7/62add965b04c0_o_xsmall.jpg)
VIII Festiwal Biegu Rzeźnika [WYNIKI, ZDJĘCIA]
W Cisnej zakończył się VIII Festiwal Biegu Rzeźnika. Przez cztery dni w Bieszczadach można było spotkać setki miłośników biegania, którzy zmagali się z...
![Bieg Mogiła Fun&Run w Rymanowie-Zdroju. Na starcie zawodnicy z Sanoka i Ustrzyk Dolnych [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/ae/626d66dd27a10_o_xsmall.jpg)
Bieg Mogiła Fun&Run w Rymanowie-Zdroju [ZDJĘCIA]
Bieg miał charakter biegu górskiego, którego trasa przebiegała oznakowanymi szlakami turystycznymi. W zależności od wybranego dystansu zawodnicy pokonali pętlę...
![Jak zacząć biegać i dlaczego warto? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć? Zasady niezbędnej rozgrzewki przed bieganiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/13/45/625436d268ac2_o_xsmall.jpg)
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
![Jubileuszowy, 25. Bieg Niepodległości w Krośnie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7a/b5/618d101c566d5_o_xsmall.jpg)
Jubileuszowy, 25. Bieg Niepodległości w Krośnie [ZDJĘCIA]
W czwartek 11 listopada odbył się w Krośnie jubileuszowy, 25. Bieg Niepodległości. W biegu wzięło udział około 200 uczestników. Zobaczcie zdjęcia z imprezy.
![Paraolimpiada Tokio: Biegaczka Alicja Jeromin oraz kolarka Dominika Putyra z pilotką Ewą Bańkowską tuż za podium](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/b7/612e247b2b861_o_xsmall.jpg)
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
![Codziennie wbiegają na Cergową. Charytatywną akcję zainicjowała Izabela Zatorska-Pleskacz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/45/5edc90139c29b_o_xsmall.jpg)
Codziennie wbiegają na Cergową. Charytatywną akcję zainicjowała Izabela Zatorska-Pleskacz
- To moja ukochana góra treningowa, dla mnie magiczna - mówi o poddukielskiej górze Cergowa Izabela Zatorska-Pleskacz. Zainicjowała akcję, w ramach której od...
![Bieszczadzcy goprowcy rywalizowali w VIII międzynarodowych zawodach ratowników górskich Dolomiti Rescue Race we Włoszech [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/71/a6/5bbe29a67b733_o_xsmall.jpg)
Bieszczadzcy goprowcy sprawdzili się w Dolomitach [ZDJĘCIA]
Reprezentacja Bieszczadzkiej Grupy GOPR rywalizowała z 57 ekipami z całego świata w VIII Dolomiti Rescue Race.
![Udany start Szymona Gużkowskiego w Pucharze Świata w Biegach Górskich [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/f2/5b2b76cac7a53_o_xsmall.jpg)
Udany start Szymona Gużkowskiego w Pucharze Świata w Biegach Górskich [ZDJĘCIA]
We Włoszech w miejscowości Lanzada odbył się Puchar Świata w Biegach Górskich Juniorów Młodszych na dystansie 5 km stylem anglosaskim. W zawodach wystartował...
![Krosno Biega. Popularny cykl imprez rozpocznie się wkrótce. Sprawdź terminarz [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/a7/5af4443a2f9c5_o_xsmall.jpg)
Krosno Biega. Popularny cykl imprez rozpocznie się wkrótce. Sprawdź terminarz [ZDJĘCIA]
"Zemsta Rejenta" zainauguruje tegoroczny cykl biegów górskich Krosno Biega. Tegoroczna - czwarta - edycja będzie się składać z trzech biegów. Pierwszy w środę...
![Studenci z Krosna wystartują w Akademickich Mistrzostwach Polski w biegach przełajowych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/05/5ab4c6747be8c_o_xsmall.jpg)
Studenci z Krosna wystartują w Akademickich Mistrzostwach Polski w biegach przełajowych
Zawody odbędą się w sobotę, 24 marca, w Siemianowicach Śląskich. Wśród 550 zawodników będzie dziewięcioosobowa ekipa z Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej im....
![Charytatywny bieg sztafetowy. Krośnianie w godzinę przebiegli prawie 150 kilometrów [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/b8/59be9c8225b64_o_xsmall.jpg)
Charytatywny bieg sztafetowy. Krośnianie w godzinę przebiegli prawie 150 kilometrów [ZDJĘCIA]
Pomimo nie najlepszej pogody na stadion MOSiR przy ul. Bursaki w Krośnie przyszło ponad 40 miłośników biegania. W ramach akcji "Biegam, Bo Lubię" wzięli udział...
![35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/0e/57eab70ee033e_o_xsmall.jpg)
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
![Krośnianie biegali w Budapeszcie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/c3/4c88b5a2704ef_o_xsmall.jpg)
Krośnianie biegali w Budapeszcie
Zawodnicy KKB MOSiR Krosno uczestniczyli w jednym z największych półmaratonów w Europie, który odbył się w Budapeszcie. W stawce siedmiu tysięcy zawodników z 40...
![Tarnica - pogoda dzisiaj (29.06). Warunki w górach (Bieszczady)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/b1/a7/21287837_853608537_xsmall.jpg)
Pogoda na Tarnicy (Bieszczady) - dzisiaj
Pogoda w górach: Tarnica, Bieszczady. Jakich warunków spodziewać się dzisiaj (29.06) i w następnych dniach? W sobotę temperatura na Tarnicy (Bieszczady) ma...
![Pogoda - Smerek dzisiaj (29.06) i w następnych dniach. Prognoza pogody - Bieszczady](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/e3/2d/21287841_853608523_xsmall.jpg)
Warunki pogodowe na Smereku dzisiaj. Sprawdź prognozę
Pogoda na Smereku dzisiaj (29.06) i w kolejnych dniach. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? W sobotę temperatura na Smereku (Bieszczady) ma wynieść...
![Halicz - pogoda dzisiaj (29.06) i w następne dni. Prognoza pogody - Bieszczady](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/3f/3e/21287843_853608193_xsmall.jpg)
Halicz - pogoda na dzisiaj. Będzie przyjemnie?
Pogoda na Haliczu dzisiaj (29.06) i w kolejnych dniach. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? W sobotę temperatura na Haliczu (Bieszczady) ma wynieść...
![Jaki strój do biegania wybrać? Jaka odzież najlepiej sprawdzi się podczas biegania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/50/4e/21130921_853603723_xsmall.jpg)
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
![Wybierz najlepsze buty do biegania dla siebie. Na co zwrócić uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/bf/d9/21207189_853603701_xsmall.jpg)
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...