Biegacze zmierzyli się z Cergową. Najszybsi wbiegli na szczyt w niespełna pół godziny
Piękna pogoda towarzyszyła uczestnikom XXIII Biegu na Górę Cergową. Imprezę zorganizował MOSiR Dukla.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
2 tysiące biegaczy w PKO Biegu Niepodległości [FOTO, WIDEO]
Ukraińcy wystąpili w głównych rolach podczas 6. PKO Biegu Niepodległości w Rzeszowie. W biegu wzięła udział rekordowa, dwutysięczna rzesza biegaczy i biegaczek....
Przemyska Dycha 2018 już za nami [DUŻO ZDJĘĆ]
Blisko 700 osób z całej Polski wzięło udział w 6. Edycji biegu ulicznego „Przemyska Dycha” na dystansie 10 km. Miłośnicy zdrowego trybu życia rywalizowali w...
Biegaj, rywalizuj i zgarniaj nagrody od Jabra
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym biegaczem, czy też masz już za sobą udział w dużych maratonach, przyłącz się do Ligi Biegowej, która wraz z marką...
Przygodę z bieganiem można zacząć kiedykolwiek. Ale warto podczas akcji Biegam Bo Lubię
W sobotę (21 kwietnia) w Krośnie rusza kolejna edycja akcji BiegamBoLubię. Trening rozpocznie się o godz. 9.30 na bieżni stadionu MOSiR przy ul. Bursaki....
Rekord frekwencji w PKO Półmaratonie Rzeszowskim [RELACJA]
11. PKO Półmaraton Rzeszowski zgromadził na starcie tłum biegaczy. Trasa w dużej części wiodła przez alejki nad Wisłokiem. Pogoda była wspaniała dla kibiców,...
11. PKO Półmaraton w Rzeszowie [ZDJĘCIA, WIDEO]
Za nami 11. PKO Półmaraton w Rzeszowie. Zobaczcie zdjęcia z biegu. Wkrótce relacja!
PKO Bank Polski inauguruje nowy sezon biegowy
Jak co roku, przedstawiciele PKO Banku Polskiego zaprezentowali program imprez biegowych na nadchodzący sezon. W tym roku biegacze będą mogli wziąć udział w...
Kilkanaście godzin ekstremalnego biegu. Główna baza w Krośnie [WIDEO]
W sobotę blisko 2000 biegaczy zmagać się będzie z błotnistymi trasami po Beskidzie Niskim. Łemkowyna Ultra-Trail to jedna z największych tego typu imprez w...
W Krośnie pobiegli "O skarb Portiusa" [ZDJĘCIA]
Była to już trzynasta edycja biegu ulicznego "O skarb Portiusa". Zgromadziła 214 zawodniczek i zawodników. Uczestnicy mieli do pokonania siedmiokilometrową...
Biegają bo lubią. Dziś w Krośnie bili rekordy na 100 metrów
Dziś na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Bursaki w Krośnie w ramach akcji "Biegam Bo Lubię" uczestnicy zmierzyli się w ogólnopolskim sprawdzianie na setkę.
W Krośnie ruszyły bezpłatne treningi dla biegaczy [ZDJĘCIA, FILM]
Dziś (1 kwietnia) 22 osoby zdecydowały się przyjść na stadion lekkoatletyczny przy ul. Bursaki w Krośnie. Magnesem była inauguracja kolejnej edycji...
Chcesz zacząć biegać? Przyjdź na stadion w Krośnie
W sobotę (1 kwietnia) w całej Polsce rusza akcja BiegamBoLubię. Na biegowej mapie nie mogło zabraknąć Krosna. Trening lekkoatletyczny rozpocznie się o godz....
Minirecenzja pasa biegowego ART APS-01 - biegaczu, oświetl się! (za 39 złotych)
Jeśli podobnie jak ja uwielbiacie biegać, polecam Wam zadbać o swoje bezpieczeństwo naprawdę tanim kosztem. Za 70 złotych kupić możecie wygodny pas z kieszenią...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony