1 z 3

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Na początku wystarczy 10 minut medytacji, by zredukować...

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Jak długo medytować?

Na początku wystarczy 10 minut medytacji, by zredukować stres i uspokoić umysł. Z czasem sesję warto wydłużyć do 30 minut, co pomoże zwiększyć koncentrację i poczucie spokoju.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Inauguracja IX kadencji Rady Gminy we Fredropolu [ZDJĘCIA]

NOWE
Inauguracja IX kadencji Rady Gminy we Fredropolu [ZDJĘCIA]

Zderzenie busa z ciągnikiem rolniczym. Droga jest zablokowana

NOWE
Zderzenie busa z ciągnikiem rolniczym. Droga jest zablokowana

Czas na sprawdzian dla Arsenalu. Rywalem Manchester United!

NOWE
Czas na sprawdzian dla Arsenalu. Rywalem Manchester United!

Wypadek w Rzeszowie! Dwie osoby trafiły do szpitala

NOWE
Wypadek w Rzeszowie! Dwie osoby trafiły do szpitala

Wypadek w Rzeszowie! Dwie osoby trafiły do szpitala

NOWE
Wypadek w Rzeszowie! Dwie osoby trafiły do szpitala

Otwarte Dni Funduszy Europejskich na Uniwersytecie Radomskim [ZDJĘCIA]

NOWE
Otwarte Dni Funduszy Europejskich na Uniwersytecie Radomskim [ZDJĘCIA]

Policjanci zatrzymali 29-latka, który strzelał do mężczyzny na ul. Szewskiej

NOWE
Policjanci zatrzymali 29-latka, który strzelał do mężczyzny na ul. Szewskiej

Policjanci zatrzymali 29-latka, który strzelał do mężczyzny na ul. Szewskiej

NOWE
Policjanci zatrzymali 29-latka, który strzelał do mężczyzny na ul. Szewskiej

Burmistrz Szprotawy prawomocnie uniewinniony. Będzie się skarżyć za uwięzienie

NOWE
Burmistrz Szprotawy prawomocnie uniewinniony. Będzie się skarżyć za uwięzienie

Polecamy

Opinie o maturze z WOS-u: może być ciężko

Opinie o maturze z WOS-u: może być ciężko

Brokuły z sosem orzechowym. Pyszna i zdrowa przystawka

Brokuły z sosem orzechowym. Pyszna i zdrowa przystawka

Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa

Wiemy, ile aptek zgłosiło się do pilotażu pigułki „dzień po”. Wątpliwości przybywa

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Najlepsza wiosenna sałatka do obiadu. Rodzina prosi o nią codziennie

Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek

Chcesz mieć superpamięć? Nalej sobie „oleju do głowy”, a dokładnie... oliwy z oliwek

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

PZPN nagrodzi kluby Ekstraklasy? Przepis o młodzieżowcu w nowej odsłonie

Auta używane. Jakiego koloru auta mają największe przebiegi?

Auta używane. Jakiego koloru auta mają największe przebiegi?

Matura rozszerzona z WOS-u 2024. Tu będą odpowiedzi i arkusz CKE

Matura rozszerzona z WOS-u 2024. Tu będą odpowiedzi i arkusz CKE