MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
TAK! Odpowiednie spożycie płynów jest niezbędne do usuwania...
fot. 123RF

To dwa najgorsze sposoby na pryszcze. Podamy ci lepsze! Błędem jest nie tylko wyciskanie. Zobacz, jak pozbyć się krost i wyprysków

Nawadnianie organizmu

TAK! Odpowiednie spożycie płynów jest niezbędne do usuwania z organizmu szkodliwych związków, m.in. produktów ubocznych przemiany materii i toksyn. Gdy nie mogą być eliminowane z moczem, nasilają stres oksydacyjny w organizmie, a wynikły z niego stan zapalny manifestuje się m.in. na skórze. Jest ich szczególnie dużo, gdy spożywa się przemysłowe produkty, mieszka w mieście, sięga po używki czy intensywnie uprawia sport – dlatego potrzeba też więcej wody, której spożycie nie powinno być niższe niż 2 litry dziennie. Warto wybierać wodę mineralną, a także herbatki owocowe i ziołowe, słabe herbaty i naturalne soki, a unikać napojów słodzonych, które nie nawadniają dobrze, oraz tych z kofeiną, które działają odwadniająco.

Zobacz również

Zbierz pieczątki i zdobądź nagrody na Maratonie Zabawy w Porcie Łódź!

NOWE
Zbierz pieczątki i zdobądź nagrody na Maratonie Zabawy w Porcie Łódź!

Aleksander Fredro odkrywany na nowo.  Koncert w WDK

NOWE
Aleksander Fredro odkrywany na nowo. Koncert w WDK

Polecamy

Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału

Alkohol zdrowy na serce? Ten mit zabija. Nawet czerwone wino może prowadzić do zawału

Uczniowie i studenci mogą więcej dorobić do renty rodzinnej. Ile?

Uczniowie i studenci mogą więcej dorobić do renty rodzinnej. Ile?

Wyborne polędwiczki w sosie musztardowym. Obiad jak z restauracji zrobisz w mig

Wyborne polędwiczki w sosie musztardowym. Obiad jak z restauracji zrobisz w mig