Pewność siebie

Poczucie własnej wartości oznacza, że akceptujemy, lubimy i szanujemy siebie. Zależy nam na własnym szczęściu, nie boimy się wyrażać własnego zdania, ani dążyć do osiągnięcia określonych celów. To również głębokie przekonanie, że poradzimy sobie w każdej sytuacji, z jaką spotkamy się w życiu. Niestety z powodu nieprzyjemnych życiowych doświadczeń wiele osób zmaga się z obniżoną wiarą we własne możliwości. To sprawia, że codzienne wyzwania stają się murem nie do przeskoczenia, a nieuchronne zmiany widziane są wyłącznie w czarnych barwach. Na szczęście poczucie własnej wartości można odbudować. Podpowiadamy aż 12 ćwiczeń, których regularne wykonywanie pomoże na nowo uwierzyć w siebie i swoje możliwości.

Rumi żył w XIII wieku, był najwybitniejszym sufickim poetą, mistykiem perskim i założycielem bractwa „wirujących derwiszy”. Przez wielu uważany był za najmądrzejszą osobę w dziejach ludzkości. Zobacz, czego możemy się nauczyć od tego wielkiego myśliciela.

Pewność siebie nie bierze się znikąd – jej podwaliną jest wysokie poczucie własnej wartości. Co wpływa na samoocenę?