Majówka. Co położyć na grill?
Przez ostatnie lata kiełbasa na ruszcie, a na zakończenie biesiady - pieczone ziemniaki z popiołu stanowiły weekendowy repertuar każdej wyprawy w teren. Nie...
Jak maszerować z kijkami? Krok po kroku FOTO
Nordic walking nie jest zwykłym spacerem z kijkami. Aby czerpać z niego korzyści zdrowotne, należy się nauczyć odpowiedniej techniki chodzenia. Na czym ona...
Bierz kije i ruszaj do lasu!
- Narty zgubiliście! - jeszcze do niedawna krzyczano za śmiałkami, którzy przecierali w Polsce szlaki do gigantycznej popularności, jaką cieszy się nordic...
Blisko 430 uczestników Biegu Niepodległości w Krośnie [ZDJĘCIA]
Tradycyjnie na sportowo uczczono w Krośnie Narodowe Święto Niepodległości. Biegacze i pasjonaci chodu i kijkami tłumnie przybyli na Rynek, skąd o godz. 11...
Krośnieński Bieg Konstytucji i Zawody Nordic Walking. Zobaczcie zdjęcia
Była to już 23. edycja imprezy, stanowiącej nieodłączny punkt programu obchodów Święta Konstytucji 3 Maja w Krośnie. Trasy Krośnieńskiego Biegu Konstytucji i...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Zwycięzcą zawodów Enea Polish Nordic Walking został Marcin Michalec z Krosna
Marcin Michalec zawodnik KKB MOSiR Krosno zwyciężył w cyklu zawodów Enea Polish Nordic Walking, które rozegrano w Sędziszowie Małopolskim i w Latoszynie.
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Krosno Biega. Popularny cykl imprez rozpocznie się wkrótce. Sprawdź terminarz [ZDJĘCIA]
"Zemsta Rejenta" zainauguruje tegoroczny cykl biegów górskich Krosno Biega. Tegoroczna - czwarta - edycja będzie się składać z trzech biegów. Pierwszy w środę...
XX Krośnieński Bieg Konstytucji i Zawody Nordic Walking. Najszybsi byli Kenijczycy [ZDJĘCIA]
369 biegaczy stanęło na starcie jubileuszowego XX Biegu Konstytucji. W zawodach Nordic Walking z Okazji Święta Konstytucji 3 Maja wzięło udział 70 miłośników...
Uczcili Dzień Niepodległości na sportowo [ZDJĘCIA,WIDEO]
481 zawodników i zawodniczek stanęło na starcie XXI Biegu Niepodległości w Krośnie. A 96 miłośników chodu z kijkami rywalizowało w IV Krośnieńskich Zawodach...
XXI Bieg Niepodległości i IV Zawody Nordic Walking w Krośnie
W sobotę (11 listopada) w Krośnie odbędzie się XXI Bieg Niepodległości i IV Krośnieńskie Zawody Nordic Walking. Start o godz. 11.
Sprawdź się na trasie biegu "Zemsta-Rejent"
Będzie to już ostatni bieg z cyklu "Krosno biega". W środę (7 września) zawodnicy (biegacze i amatorzy nordic walking) będą mieli do pokonania 6,5 kilometrową...
Wzdłuż Wisłoka w Krośnie postaną nowe ścieżki rowerowe
Miasto złożyło wniosek o dofinansowanie projektu. Jego wartość to ok 2,7 mln euro, z czego dotacja ma wynieść ok 2,5 mln euro.
"Zemsta Cześnika". Sprawdź, czy dasz radę na tej trasie
W najbliższą środę (7 czerwca) odbędzie się kolejny bieg cyklu Krosno Biega - z Zamku Kamieniec na Królewską Górę i z powrotem. Sprawdzić mogą się biegacze i...
XIX Bieg Konstytucji i Zawody Nordic Walking [ZDJĘCIA]
Ponad trzystu biegaczy stanęło na starcie XIX Bieg Konstytucji. W zawodach w nordic walking wystartowało blisko siedemdziesięciu miłośników chodu z kijami.
Bieg Konstytucji 3-go Maja. Utrudnienia dla kierowców
W środę (3 maja) w Krośnie odbędzie się XIX Krośnieński Bieg Konstytucji 3-go Maja oraz Marsz Nordic Walking. Nad bezpieczeństwem zawodników i uczestników ruchu...
Krosno Biega: kto był pierwszy na mecie "Wiosennego Nafciarza" [ZDJĘCIA]
Ponad 70 zawodników wyruszyło na trasę pierwszego biegu z cyklu Krosno Biega.
Chcesz sprawdzić się na górskich trasach? Inauguracja cyklu Krosno Biega już w środę
Biegiem "Wiosenny Nafciarz" zainaugurowany zostanie cykl biegów górskich Krosno Biega.