Justyna Steczkowska od lat imponuje głosem i idealną figurą. Znamy jej sekret
2 sierpnia 1972 roku na świat przyszła Justyna Steczkowska. Dzisiaj jest dojrzałą, piękną, utalentowaną kobietą, która zna swoją wartość. Fani podziwiają ją za...
Szczuplejszy wygląd bez diety i ćwiczeń? To możliwe. Poznaj sztuczki stylistów
Nie lubisz intensywnych ćwiczeń i aktywności fizycznych? Żadna dieta ci nie odpowiada? Nie martw się i bez tego twoja sylwetka może wyglądać na szczupłą! Poznaj...
Zobacz, jakich produktów nie je Kinga Rusin, aby zachować idealną sylwetkę
Kinga Rusin od wielu lat może pochwalić się nienaganną sylwetką, aż trudno uwierzyć, że gwiazda kiedyś wyglądała inaczej i była znacznie większa. Prezenterka ma...
Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
Kolejny odnowiony nagrobek na starym cmentarzu w Jaśle
Zakończono prace konserwatorskie przy kolejnym, ważnym ze względów historycznych i artystycznych, zabytkowym nagrobku na starym cmentarzu w Jaśle.
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Wilk uchwycony kamerą w okolicy Jasła. Zobaczcie nagranie! [WIDEO]
Ochotnicza Straż Pożarna w podjasielskich Łazach Dębowieckich (gmina Dębowiec) podzieliła się na Facebooku nagraniem, na którym widać biegającego w pobliżu...
Odszedł Fuks, podkarpacki pies-ratownik. Był bohaterem filmowego dokumentu
Smutną wiadomość przekazało rzeszowskie Stowarzyszenie Cywilnych Zespołów Ratowniczych z Psami STORAT. Nie żyje Fuks, owczarek niemiecki z Jasła - angażowany...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Obejrzyj film o zburzeniu Jasła. Jest już dostępny w internecie [WIDEO]
Dokładnie miesiąc po pierwszym publicznym pokazie w Jasielskim Domu Kultury, film "Jasło 44" trafi do internetu. Niespełna godzinny dokument o zburzeniu...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Był "jednym z dziesięciu". Jasielski lekarz zdradza kulisy kultowego teleturnieju
Niezapomnianych wrażeń dostarczył Dariuszowi Pomprowiczowi, znanemu w Jaśle lekarzowi, udział w teleturnieju Telewizji Polskiej „Jeden z dziesięciu”. 59-latek,...
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Czas nieustannie płynie, choć wiele osób chciałoby go zatrzymać, albo chociaż spowolnić, aby opóźnić procesy starzenia się. Jednak nie tylko wiek decyduje o...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Cały czas miałam ochotę na słodycze. Te przyprawy pomogły mi się uporać z nałogiem
Coś słodkiego do kawy, po śniadaniu lub w ciągu dnia, bo do kolacji jeszcze daleko. Tak było bardzo często. Zastanawiałam się dlaczego cały czas mam ochotę na...
Rzeżucha – wielkanocny przysmak o niesamowitych właściwościach. Jedz ją codziennie!
Rzeżucha najczęściej stanowi ozdobę wielkanocnego stołu. Jednak ta niepozorna roślinka powinna znaleźć się w naszym codziennym menu, ponieważ jest dobrym...
Jak nie przytyć w czasie świąt? 7 zasad, dzięki którym uda Ci się utrzymać linię
Zastanawiasz się, jak nie przytyć podczas Wielkanocy? A może obawiasz się, że w ogóle nie da się utrzymać wagi w czasie świąt? Mamy dobrą wiadomość! W połowie...
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Sadzone czy jajecznica? Które lepsze?
Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...
Nosiła w piersi 10-kilogramowego guza! Lekarz: "To ewenement"
Blisko 10-kilogramowego, rozwijającego się w piersi guza usunęli 64-letniej kobiecie chirurdzy-onkolodzy w Szpitalu Specjalistycznym w Jaśle. - Takiego...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa