Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jabłka to owoce zapewniające pewne dawki błonnika...
fot. sarah gualtieri on Unsplash

Dlaczego warto jeść jabłka? Korzyści jest wiele! Wspomogą odchudzanie, koncentrację i pracę serca. Już jedno jabłko dziennie zrobi różnicę

Pomagają obniżyć cholesterol

Jabłka to owoce zapewniające pewne dawki błonnika pokarmowego, który korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Średni nieobrany owoc dostarcza aż 4,6 g błonnika, natomiast w obranym o połowę mniej. Ten zawarty w jabłkach to po części żelujące pektyny, które obniżają poziom cholesterolu LDL we krwi, ponieważ wiążą go w jelicie, tym samym hamując jego wchłanianie do krwi.

Zobacz również

Kraksa na ekspresówce we Wrzosach. Opel uderzył w bariery

Kraksa na ekspresówce we Wrzosach. Opel uderzył w bariery

Zderzenie ciężarówek w Wąchocku. Były utrudnienia

Zderzenie ciężarówek w Wąchocku. Były utrudnienia

Polecamy

Jaka lektura będzie na egzaminie ósmoklasisty? Nauczyciele wskazują na te tytuły

Jaka lektura będzie na egzaminie ósmoklasisty? Nauczyciele wskazują na te tytuły

Na rynku w Krośnie będzie więcej zieleni. Ale dopiero za 2,5 roku

Na rynku w Krośnie będzie więcej zieleni. Ale dopiero za 2,5 roku

Będzie remont kolejnej drogi w Bieszczadach

Będzie remont kolejnej drogi w Bieszczadach