Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Skuteczność diety DASH wynika z podniesienia dawek potasu,...
fot. RitaE/pixabay.com

Dieta DASH to 6 prostych kroków do zdrowia. Poznaj najlepsze menu nie tylko przeciw nadciśnieniu!

Zalecane produkty

Skuteczność diety DASH wynika z podniesienia dawek potasu, magnezu i wapnia dzięki zwiększeniu ilości spożyciu warzyw, owoców i innych nieprzetworzonych produktów roślinnych, szczególnie tych zbożowych. Zalecane produkty:
▪ warzywa,
▪ owoce,
▪ odtłuszczone i niskotłuszczowe produkty mleczne,
▪ pełnoziarniste produkty zbożowe,
▪ chude mięso drobiowe,
▪ ryby,
▪ nasiona roślin strączkowych,
▪ orzechy, pestki i nasiona oleiste,
▪ nieprzetworzone tłuszcze roślinne.

Zobacz również

Cyberpunk 2077 za darmo na święta wielkanocne! Idealny prezent dla graczy

Cyberpunk 2077 za darmo na święta wielkanocne! Idealny prezent dla graczy

Chcieli pomóc koleżance, a stracili pieniądze. To było oszustwo na "BLIK-a"

Chcieli pomóc koleżance, a stracili pieniądze. To było oszustwo na "BLIK-a"

Polecamy

Katar, kaszel i duszności od pisanek? Unikaj takich barwników do jajek!

Katar, kaszel i duszności od pisanek? Unikaj takich barwników do jajek!

„Wyrywamy śmierci każdy dzień życia”. Przed Wielkanocą o śmierci mówi lekarz

„Wyrywamy śmierci każdy dzień życia”. Przed Wielkanocą o śmierci mówi lekarz

Kodeks drogowy 2024. Czy pijany rowerzysta straci prawo jazdy na samochód?

Kodeks drogowy 2024. Czy pijany rowerzysta straci prawo jazdy na samochód?