2 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Nikolas_jkd/Getty Imges
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch
Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.
![ZŁOTY CHŁOPAK odc. 178. Rodzinna awantura. Streszczenie odcinka [15.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d2/6b/6642567a11994_o_xsmall.jpg)
![Rozpoczął się komunijny biały tydzień w kolegiacie św. Mikołaja w Końskich [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e4/52/664254b8bcb6c_o_xsmall.jpg)
![Połaniec i Klimontów najlepsi w finale wojewódzkim Pucharu Tymbarku U-12 [FOTO,WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0f/58/664253fdb7d24_o_xsmall.jpg)
